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Vivere lo Yoga in simbiosi con la Natura

” Lo yoga nasce da una profonda conoscenza delle leggi naturali e dell’interdipendenza tra l’uomo e la natura. Praticarlo in un ambiente naturale ne amplifica i benefici e il senso di benessere.
Attingere energia della natura dona una sensazione di pace e pienezza.”

Yoga all’aperto

Lo Yoga nella pace dei boschi

Tutto è energia. Noi siamo energia. Sappiamo che anche la materia lo è, quindi il nostro corpo è energia. Ma non solo, anche le nostre emozioni, i nostri sentimenti, il pensiero, le nostre intuizioni, sono energia.
Gli antichi studi dello yoga sono giunti a tracciare una mappa di queste forme energetiche che si sviluppa secondo veri e propri condotti (nadi) e centri di controllo e smistamento (chakra). Il tutto somiglia vagamente alla struttura del sistema nervoso.
Di questi centri o chakra ve ne sono 7 che rivestono massima importanza e sono dislocati lungo la colonna vertebrale e a seguire nella scatola cranica, a partire quindi  dall’altezza del coccige fino a raggiungere la sommità del capo.